【決定版】扁平足インソール医療用はどこで売ってる？最強の選び方8選

cocosストアです、ご覧いただきありがとうございます。

「歩くとすぐに足が疲れる」「夕方になると土踏まずが痛む」……そんな扁平足のお悩み、本当につらいですよね。

実は私も以前、足の痛みに悩まされた時期があり、インソールの重要性を身をもって知りました。
医療用のインソールは、単なるクッションではありません。

崩れた足のアーチを物理的に支え、歩き方そのものを矯正してくれる「歩行のパートナー」なんです。

今回は、2026年現在の最新事情をもとに、医療用インソールがどこで手に入るのか、そして後悔しないための選び方を、どこよりも分かりやすく解説していきます。
あなたの足の痛みを解決するヒントが必ず見つかるはずですよ。

扁平足の医療用インソールはどこで売ってる？購入ルートの正解

「医療用」と一口に言っても、実は大きく分けて3つの入手ルートがあります。

1つ目は、整形外科などの医療機関です。

医師の診断のもと、義肢装具士という専門家があなたの足型を採って作る「オーダーメイド」のインソールですね。

これが最も「医療用」としての定義に忠実なものです。

2つ目は、専門の研修を受けた接骨院や整体院での購入です。

「フォームソティックス・メディカル」などの、特別な医療国家資格保持者しか扱えない矯正力の高い既製品・半オーダー品がこれに当たります。

3つ目は、医療メーカーが開発した「医療現場の技術を転用した既製品」をネットや一部の専門店で買う方法です。

これは厳密には装具ではありませんが、設計思想が医療用に基づいているため、市販の安価なものとは一線を画します。

まずは、あなたが「保険を使ってしっかり作りたい」のか、「手軽に高品質なものが欲しい」のかを明確にすることが、解決への最短ルートですよ。

購入場所	特徴	メリット
整形外科	完全フルオーダー	保険適用が可能で自分専用
接骨院・整体院	高度な既製品・調整品	通い慣れた場所で相談できる
ネット通販（特定ブランド）	医療技術転用の既製品	すぐに入手でき価格が手頃

自分にとっての優先順位を考えてみてくださいね。

お近くの整形外科でインソール作成が可能か検索してみる

病院（整形外科）で作成する「義肢装具」としてのインソール

「本当に足の状態がひどい」「痛くて歩くのもままならない」という方は、迷わず整形外科の受診をおすすめします。

病院で作るインソールは「足底装具」と呼ばれ、治療の一環として扱われます。
医師が診察し、必要と判断されれば健康保険が適用されるのが最大の強みです。

窓口では一度全額（約3万円〜4万円ほど）支払う必要がありますが、後で申請すれば7割〜9割が返還されるため、実質的な負担は数千円〜1万円程度で済むことが多いんです。

病院での作成フローは以下の通りです。

1. 医師による診察と診断（扁平足、足底筋膜炎など）
2. 義肢装具士による足の計測と型採り（石膏や3Dスキャナを使用）
3. 約1〜2週間後に完成・フィッティング調整

国家資格を持つ義肢装具士が、あなたの歩き方のクセや体重のかかり方を細かく分析して作ってくれるので、世界に一つだけの「最強の解決策」と言えるでしょう。

ただし、どの病院でも作れるわけではなく、「義肢装具外来」や「インソール外来」を設けている病院を探す必要があります。

予約制のことが多いので、事前に電話で確認してみてくださいね。

オーダーメイドインソール作成のメリット

• 完全な個別対応：左右の足の大きさや形状の違いにも完璧にフィットします。
• 高い耐久性：医療用素材を使用するため、長期間の使用に耐えられます。
• アフターケア：使用後の違和感に対しても、専門家が微調整を行ってくれます。

接骨院や整体院で取り扱われる「フォームソティックス・メディカル」

病院に行くほどではないけれど、しっかりしたものが欲しい。

そんな方に選ばれているのが、接骨院や鍼灸院などで取り扱われている「医療用矯正インソール」です。

特に有名なのが、ニュージーランド発の「フォームソティックス・メディカル」というブランド。

これは、足病学に基づいた世界的な製品で、認定された医療従事者がいる施設でしか販売が許可されていません。

このインソールの凄いところは、以下のポイントです。

・熱成形によるフィット感：体温と体重によって、使っているうちにあなたの足の形に馴染んでいきます。
・驚異の軽さ：医療用でありながら非常に軽量で、スポーツシューズにも最適です。
・即日持ち帰り可能：型採りから完成まで何週間も待つ必要がなく、その場で購入・調整ができます。

「病院の装具はゴツすぎて靴に入らない」と悩んでいた方には、まさに裏ワザ的な解決策になるはずです。
お近くの接骨院のホームページなどで「フォームソティックス取扱店」という記載がないかチェックしてみてください。

専門的なアドバイスを受けながら、あなたにぴったりのサイズを選んでもらえますよ。

特徴	内容
入手難易度	認定院のみ（やや高い）
矯正力	非常に高い（医療レベル）
適応靴	スニーカー、革靴、スポーツシューズ

市販品と医療用の決定的な違い！なぜ「医療用」が選ばれるのか

ドラッグストアに行くと、1,000円前後でたくさんのインソールが売っていますよね。

それらと「医療用」は何が違うのでしょうか？

答えはシンプルに「目的」の違いです。

市販の安価なインソールの多くは、「クッション性の向上（心地よさ）」を目的としています。

柔らかい素材で衝撃を吸収し、一時的に足を楽にしてくれます。

しかし、扁平足の根本的な原因である「アーチの崩れ」を支える力はほとんどありません。

一方で医療用インソールの目的は「骨配列の矯正（正しい位置に戻すこと）」です。
足裏のアーチを適切な高さでキープし、カカトの骨が内側に倒れ込むのを物理的に防ぎます。

素材も適度な硬さがあり、体重がかかっても潰れない強靭さを持っています。

・市販品：フカフカして気持ちいいが、矯正力は弱い。
・医療用：最初は少し硬く感じるかもしれないが、骨格を根本から支えてくれる。

「夕方になると足が重だるい」という症状は、骨格が崩れているサインです。

これを解決するには、優しさ（クッション）よりも強さ（サポート）が必要なんです。

だからこそ、本気で悩んでいる方には医療用が選ばれているんですね。

医療用インソールのこだわりポイント

• ヒールカップの深さ：カカトをしっかりと包み込み、グラつきを抑えます。
• アーチサポートの硬度：体重を支えきるために計算された絶妙な硬さです。
• 耐久テスト：何万回もの歩行テストをクリアした信頼の設計です。

病院へ行く時間がない人必見！医療用に近い高品質な既製品

「仕事が忙しくて整形外科なんて行っていられない！」という方も多いでしょう。

そんな時の秘策として、医療メーカーや専門家が監修した、市販の中でもハイエンドなモデルを選ぶという選択肢があります。

例えば、以下のブランドは医療現場でも評価が高く、ネット通販でも入手可能です。

1. ザムスト (ZAMST) フットクラフト：日本の医療メーカーが開発。

土踏まずの高さを3段階から選べるため、自分の扁平足の度合いに合わせやすいのが特徴です。
2. スーパーフィート (Superfeet)：米国の足病医学に基づいて設計された、世界的に有名なインソール。

カカトの安定感が抜群で、多くの医療従事者が愛用しています。
3. インソールプロ (Insole Pro)：日本人の足の悩みに特化したシリーズ。

「扁平足対策」専用のモデルがあり、形状が非常に理にかなっています。

これらの製品は2,000円〜6,000円程度で購入でき、一般的なインソールよりは高価ですが、その効果は価格差以上です。
まずはこれらの高品質な既製品を試してみて、それでも改善しない場合に病院を検討するというステップも賢い選択ですよ。

ブランド名	おすすめポイント
ザムスト	日本人の足に馴染みやすく、種類が豊富
スーパーフィート	世界基準の矯正力と圧倒的な耐久性
インソールプロ	特定のお悩み（扁平足）に特化した設計

保険適用でインソールを作る際の手順と費用の目安

「医療用インソールは高い」というイメージがありますが、療養費払（還付）制度を利用すれば、最終的な自己負担額はかなり抑えることができます。

2026年現在もこの制度は有効ですので、正しい手順を知っておきましょう。

まず、病院の窓口では一旦、費用の全額（10割）を支払う必要があります。

これは「義肢装具会社」に対して支払う形になるため、通常の診察代とは別会計になることが一般的です。

一般的な費用の目安は以下の通りです。

・片足の場合：約15,000円〜20,000円前後
・両足の場合：約30,000円〜45,000円前後

「えっ、4万円もするの！？」と驚かれるかもしれませんが、安心してください。

後日、加入している健康保険（協会けんぽ、国民健康保険など）に申請を行うことで、自己負担割合（通常3割）を除いた残りの7割〜9割があなたの口座に振り込まれます。

申請に必要な書類は以下の3点です。

1. 医師による証明書（意見書・装具装着証明書）：病院でもらえます。
2. 領収書：装具会社から発行されます。
3. 支給申請書：保険組合の窓口やHPで入手できます。

この手続きを忘れると全額自己負担になってしまうので、書類は大切に保管しておきましょうね。

また、医療費控除の対象にもなるため、確定申告の際にも役立ちます。

注意点として、「単なる疲れを癒やしたい」という理由では保険は適用されません。

あくまで「治療が必要な扁平足」など、医師が医学的に必要と判断した場合に限られます。

まずは先生に「歩くのがつらくて悩んでいる」という正直な気持ちを伝えてみてくださいね。

項目	内容
一時的な支払額	30,000円〜45,000円程度（両足）
還付される額	支払額の7割〜9割（保険による）
実質負担額	約9,000円〜13,500円程度

2026年最新！信頼できるインソールメーカーとブランド

技術の進歩は凄まじく、2026年現在、市販の既製品でも医療レベルのサポート力を持つブランドがいくつか存在します。

病院に行く前にまず試してみたい、という方におすすめの「最強の布陣」をご紹介します。

まず、世界中のアスリートからも絶大な信頼を得ているのが「スーパーフィート（Superfeet）」です。
これはカカトの骨（踵骨）をしっかりとホールドし、足の本来の衝撃吸収機能を最大限に引き出す設計になっています。

特に「グリーン」や「ブラック」といった定番モデルは、驚くほど硬いのですが、その硬さが扁平足の沈み込みを強力に食い止めてくれます。

次に、日本人の足型を徹底研究している「ザムスト（ZAMST）」。
医療メーカーのノウハウが詰まった「フットクラフト」シリーズは、土踏まずのアーチタイプ（Low/Middle/High）を選べるのが最大のメリットです。

自分の足がどの程度扁平しているかに合わせてチョイスできるため、既製品特有の「土踏まずが当たりすぎて痛い」という失敗を防げます。

そして、最近注目を集めているのが「BMZ」という日本のメーカーです。
カカトではなく、足の外側にある「立方骨」を支えるという独自の理論を展開しています。

従来の矯正インソールとは異なるアプローチですが、これが扁平足に劇的に効くという声も多く、2026年のトレンドとなっています。

どれも素晴らしい製品ですが、大切なのは「ブランド名」ではなく「あなたの足との相性」です。

ネットで購入する際は、返品交換が可能なショップを選ぶか、サイズ測定のガイドがしっかりしているところを選んでくださいね。

信頼の3大ブランド比較

• スーパーフィート：カカトを固めて全体を整える。

  圧倒的な安定感。

• ザムスト：日本人のアーチ高に合わせた3展開。

  装着感が自然。

• BMZ：足の骨格を自由に動かせるようサポート。

  歩きやすさ重視。

ドラッグストアやホームセンターのインソールは効果がある？

「マツモトキヨシ」や「ウエルシア」などのドラッグストア、あるいは「カインズ」や「コーナン」といったホームセンターでも、インソールコーナーは充実していますよね。

これらは果たして、扁平足の「解決策」になるのでしょうか？

結論から言うと、「初期の軽い疲れには有効だが、本格的な矯正には力不足」というのが正直なところです。

これらのお店で売られている1,000円〜2,000円前後の商品の多くは、ジェル素材やスポンジ素材を使用した「クッション系」です。

靴の履き心地を良くしたり、立ち仕事の衝撃を和らげたりするには最適ですが、崩れた骨を押し上げる力はありません。

もしドラッグストアで選ぶなら、以下の点に注目してみてください。

・裏面が硬いプラスチックで補強されているか（ふにゃふにゃでないか）
・土踏まずの部分がしっかり盛り上がっているか
・「扁平足」「アーチサポート」という明記があるか

特にドクター・ショールなどの有名メーカーからは、一部で矯正力の高いモデルも出ています。

ただし、これらはあくまで「健康維持」の範囲内です。

もし1週間使ってみて痛みが変わらない、あるいは余計に疲れると感じる場合は、すぐに医療用やハイエンドモデルへ切り替えるべきです。

「安さ」だけで選ぶと、結局いくつも買い直すことになり、トータルで損をしてしまうことも多いのがインソールの世界。

自分の足の重症度を冷静に見極めてくださいね。

販売店	適した用途	注意点
ドラッグストア	軽度の疲れ、靴のサイズ調整	矯正力は期待薄
ホームセンター	作業靴の衝撃吸収	厚みがありすぎて靴がキツくなることも
スポーツ用品店	運動時のサポート、既製ハイエンド	専門知識のある店員に相談が必要

失敗しないための選び方！自分の足型に合ったサポートの強さ

医療用インソール選びで最も多い失敗は、「今の自分の足の状態を無視して、強いサポートを選びすぎる」ことです。

扁平足の人は、土踏まずが地面にベタッとついている状態です。

そこに急に、医療用のカチカチに硬いアーチサポートを差し込むとどうなるでしょうか？ 答えは、「石を踏んでいるような激痛」に襲われます。

これを防ぐための裏ワザ的ステップをご紹介しますね。

1. ウェットテストで自分の扁平度を知る：足を濡らして新聞紙の上などに立ち、足跡をチェックします。

土踏まずが全く消えていれば「重度」、少しあれば「中等度」です。
2. 徐々に硬さを上げる：重度の人がいきなり最強の医療用を使うと挫折します。

最初は少し柔らかめのアーチサポートから始め、足の裏の筋肉（足底筋膜）を慣らしていくのが正解です。
3. 使用時間を少しずつ増やす：初日は1時間、2日目は2時間と、少しずつ靴を履く時間を延ばしていきます。

「痛み＝効いている」ではありません。

あまりに痛みが続く場合は、そのインソールの高さや硬さが今のあなたには合っていない証拠です。

また、インソールは「靴」とのセットで機能します。

インソールばかり立派でも、靴自体がふにゃふにゃのサンダルでは意味がありません。

カカトがしっかりしていて、ヒモでしっかり固定できる靴と組み合わせて、初めてその真価を発揮するんですよ。

失敗を防ぐチェックリスト

• 指先は余っているか：インソールを入れても指が動かせる余裕が必要です。
• カカトは浮かないか：歩くたびにカカトが脱げるようでは逆効果です。
• 土踏まずの位置は合っているか：サイズが合っていないと、サポート位置がズレて逆効果になります。

扁平足インソール使用時の注意点と正しい靴の選び方

せっかく手に入れた最強のインソール。

その効果を100%引き出すための、最後のアドバイスをお伝えしますね。

最も大切なのは、「もともと靴に入っている中敷きを必ず抜くこと」です。
意外と多くの方が、既存の中敷きの上に医療用インソールを重ねて敷いてしまいます。

これでは靴の中が狭くなりすぎるだけでなく、本来の設計通りのサポートが受けられません。

まずは元の中敷きを丁寧に取り出し、その代わりとして医療用を入れてください。

次に、靴の選び方についてです。

扁平足の方に絶対避けてほしい靴があります。

それは、「カカト部分が柔らかい靴」です。

カカトを手で押してみて、簡単に潰れてしまうような靴は、インソールを入れてもカカトが横に流れてしまい、矯正力が逃げてしまいます。

できれば、カカトの芯（カウンター）がしっかり硬く、甲をヒモやマジックテープで固定できるスニーカーを選んでください。

また、2026年現在は、インソールを入れることを前提とした「深めの設計」の靴も増えています。

医療用インソールは厚みがあることが多いため、いつもより0.5cm大きいサイズを選ぶか、幅広（3Eや4E）のモデルを検討するのが、快適に過ごすためのコツです。

「インソールを変えたら、腰痛や肩こりまで楽になった！」という声をよく聞きます。

足は全身を支える土台。

その土台を整えることは、全身の健康を整えることと同義なんです。
焦らず、一歩ずつ、あなたの足にピッタリ合うパートナーを見つけていってくださいね。

やっていいこと	やってはいけないこと
元の中敷きを抜いて入れ替える	中敷きを2枚重ねにする
ヒモ靴でしっかり足を固定する	脱げやすいスリッポンで使う
汚れたら固く絞った布で拭く	洗濯機で丸洗いする（変形の原因）

扁平足の医療用インソールに関するよくある質問Q&A

Q1：医療用インソールは一生使い続ける必要がありますか？

結論から申し上げますと、足の状態や目的によって異なります。

扁平足そのものを完全に「完治」させて、骨の形を理想的なアーチに固定することは大人になってからは難しいのが現実です。

そのため、基本的には「快適に歩くためのサポーター」として、長く付き合っていくものと考えておくと良いでしょう。

ただし、インソールを使用することで足裏の筋肉（足底筋膜）への負担が減り、正しい歩行フォームが身につくと、インソールなしでも疲れにくい足に近づくことは可能です。

特に子供の扁平足の場合は、成長過程でインソールを使うことでアーチ形成を促し、将来的に不要になるケースも多くあります。

大人の場合は、「メガネ」と同じだと考えると分かりやすいかもしれません。

かけている間は視界がクリア（歩行が楽）になり、外すと元に戻ります。

無理に卒業を目指すのではなく、「自分の足を一生支えてくれる最高のパートナー」として、毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。

Q2：1足のインソールを複数の靴で使い回しても大丈夫？

基本的には「同じタイプの靴」であれば使い回しが可能です。

例えば、同じようなサイズ感のスニーカー同士であれば、入れ替えて使用しても問題ありません。

しかし、以下の場合は注意が必要です。

・靴の形が極端に違う場合：ビジネスシューズとランニングシューズでは、内部の空間や傾斜が全く異なります。

無理に入れ替えると、インソールが中で浮いたり、逆に折れ曲がって破損したりする原因になります。
・サイズが違う場合：小さな靴に大きなインソールを押し込むと、アーチを支える「山」の位置がズレてしまい、足を痛める原因になります。

理想を言えば、最もよく履く靴それぞれに専用のインソールを用意するのが一番ですが、医療用は高価ですので、まずはメインの1足に絞って使用し、余裕が出てきたら買い足していくのが賢い方法ですよ。

Q3：インソールの寿命はどれくらい？買い替えのサインは？

使用頻度や体重にもよりますが、一般的には1年〜2年が目安とされています。

医療用インソールは耐久性の高い素材で作られていますが、毎日体重を支え続けることで、少しずつ素材がヘタってきます。

以下のようなサインが出たら、買い替えを検討しましょう。

・土踏まずの盛り上がりが、新品の時より低く感じる（潰れてきた）。
・表面の生地が破れて、中の素材が見えてきた。
・カカトのカップ部分が左右に広がって、ホールド力がなくなった。
・最近、以前よりも足が疲れやすくなったと感じる。

特に「アーチの高さ」の低下は目に見えにくいため、1年以上経過している場合は、一度購入店や病院でチェックしてもらうのが安心です。

ヘタったインソールを使い続けると、矯正効果がなくなるだけでなく、逆に足のバランスを崩してしまうリスクもあります。

Q4：インソールを入れると靴がキツくなるのが心配です。

これは非常に多くの方が抱える悩みですね。

医療用インソールは、足を支えるためにある程度の厚みがあります。

失敗しないための秘策は、「インソールを持って靴を買いに行く」ことです。

新しく靴を新調する際は、必ず作成したインソールを持参し、実際に靴の中敷きを抜いて入れ替えてから試着してください。

多くの場合、普段より0.5cm大きめのサイズや、ワイズ（幅）が広めのモデルを選ぶとピッタリ収まります。

また、甲の部分が調整できるヒモ靴やマジックテープ式の靴を選ぶことで、厚みの分をカバーすることができますよ。

もし既に持っている靴に入れたい場合は、薄型設計の医療用インソール（スーパーフィートのブラックなど）を選ぶのも一つの手です。

無理にキツい靴で使い続けると外反母趾などの別のトラブルを招くので、決して我慢はしないでくださいね。

Q5：スポーツをする時に医療用インソールを使ってもいい？

もちろんです！むしろ、激しい動きを伴うスポーツ時こそ、インソールの真価が発揮されます。

扁平足のまま激しい運動をすると、着地時の衝撃がダイレクトに膝や腰に伝わり、シンスプリントや膝蓋腱炎などの怪我を招きやすくなります。

インソールでアーチを支えることで、足が本来持っている「クッション機能」が働き、パフォーマンスの向上と怪我の予防に繋がります。

ただし、競技特性（サッカー、テニス、ランニングなど）によって、適したインソールの硬さや形状は異なります。

オーダーメイドで作る際は、あらかじめ義肢装具士に「どんなスポーツで使いたいか」を伝えておくことで、その競技に最適な調整を施してもらえますよ。

スポーツの秋、冬の冷え対策……2026年もアクティブに過ごすために、足元のケアは欠かせませんね。

総括：扁平足と歩む未来を明るくするために

ここまで、扁平足の医療用インソールがどこで売っているのか、そしてどのように選ぶべきかについて詳しく解説してきました。

扁平足は、決して「治らない病気」として悲観するものではありません。

自分の足の個性を理解し、適切な道具でサポートしてあげることで、痛みから解放され、どこまでも歩いていける喜びを取り戻すことができます。

最後に、今回お伝えした重要なポイントを振り返ります。

ポイント	要約内容
1. 入手ルートの選択	保険適用なら整形外科、手軽さなら認定接骨院、まずは試すなら高品質な既製品。
2. 医療用の価値	ただのクッションではなく「骨格の矯正」が目的。 硬さに意味がある。
3. 選び方のコツ	自分の扁平度（重症度）に合わせ、無理のない硬さから徐々に慣らしていく。
4. 靴とのセット運用	カカトが硬く、ヒモでしっかり結べる靴と組み合わせて初めて効果が出る。
5. 2026年の最新事情	技術革新により、既製品でも医療レベルのサポート力を持つブランドが充実。

「どこで売ってる？」という疑問の答えは、実はお店や病院という「場所」だけではありません。

「自分の足を大切にしよう」というあなたの決意が、解決への第一歩となります。

足元の健康は、10年後、20年後のあなたの歩行寿命を左右します。

今日ご紹介した情報が、あなたの悩み解決のヒントになり、毎日を笑顔で過ごせるきっかけになれば、cocosストアとしてこれ以上の喜びはありません。

まずは無理のない範囲から、自分にぴったりの1足を探してみてくださいね。

あなたの足が、もっと自由で軽やかになる未来を心から応援しています。